svetuliag (svetuliag) wrote,
svetuliag
svetuliag

Сахар - белая смерть?!



Вы знаете сколько сахара в день потребляете? А знаете какая ежедневная норма?!
А Ваши дети?????
Питание современного ребёнка содержит много сахара, включая скрытый, о котором Вы и не догадываетесь.
Знаете, чем это может грозить в будущем? Диабет, ожирение..
По данным исследований, дети, в среднем потребляют 23 (!!!) чайные ложки сахара в день!!!!
Рекомендованное количество меньше раза в 3, точно.



Есть пошаговый план, как изменить это положение дел и составили его доктор и специалист по детскому питанию.



"Как отучить ребёнка от сладкого" - это научно обоснованная и проверенная программа, которая поможет исключить сахар из рациона вашего ребенка.

Для начала нужно рассчитать необходимый минимум для ребёнка, ведь совсем без сахара тоже невозможно.
Книга не призывает его совсем исключить, а лишь ограничить. Ведь первопричиной кариеса является наш любимый сахар!



Так же здесь можно понять минимум воды, который нужен ребёнку, включая дополнительную жидкость.



Как мягко и плавно уменьшить постепенно количество, не травмируя ребёнка день за днём.
Возможно, у некоторых детей будут возникать на этой почве истерики.
Как бороться с ними, тоже рассказано в книге, ведь Джейкоб Тейтельбаум и Дебора Кеннеди имеют многолетний опыт в этом вопросе, проверенный на разных поколениях.

Большим бонусом в книге являются рецепты, которые легко приготовить в домашних условиях, с щядащим кол-вом сахара в рационе.



Посчитайте и проверьте, как обстоят дела в Вашем рационе?!
Нужно ли Вам уменьшать количество сахара в рационе?
Вы же не хотите жить у стоматолога или "сверкать" черными зубами..
На самом деле это не сложно и мы пришли к одному разу в день (чай со вкусненьким) и заменили, пока ещё, частое желание фруктами. Ведь о нашей нелюбви к стоматологам Вы уже знаете :)

А купить книгу можно в
Изд-ве МИФ
В ОЗОНЕ




Tags: дети, изд. МИФ, книги
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Как вернуться в детство?

    Детство - это такая замечательная пора, и очень хочется, чтобы она не заканчивалась! К сожалению, это понимаешь, только когда становишься взрослым.…

  • А кто такие Фиксики — большой, большой секрет!

    Эту фразу знает каждый ребенок от 3 до 10 лет (уверяю Вас!!). У издательства МИФ появилась новая серия книг «Фикситека», которая создана на…

  • Что почитать, чтобы не заскучать?!)

    Нежно люблю и не пропускаю ни одну книгу Дэвида Болдаччи. Яркое оформление, герой, который цепляет тебя и не отпускает с каждой книгой все больше и…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 155 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →