Все! Конец всем отговоркам!
Появилась реальная возможность следить за своим телом не выходя из дома и не тратя на это много времени.
Только 7 минут в день! Ведь, каждый может выделить столько времени, согласитесь?! :)
В книге Вы найдете 50 программ для изменения своего тела, так что они точно Вам не успеют наскучить!
Для тренировок Вам понадобится самый минимум - стул, секундомер и коврик(полотенце). Все!
Книга небольшого, удобного формата - ее можно брать с собой куда угодно. В любой поездке можно не прекращать занятия!
Автор обещает, что будут задействованы все группы мышц по очереди. От стимуляции отдельных групп мышц до до энергичной тренировки для всего тела. Продуманное чередование очень хорошо тренирует различные части и мышцы тела, и Вы сможете так тренироваться годами :)
Уверена, что 7 минут утром и/или вечером найти любой может!
Каждый день новое испытание, улучшающее здоровье и фигуру, - такой фитнесс никогда не надоест!!!
Спасибо издательству МИФ за отличную и очень мотивирующую книгу!
А теперь отличная новость!
С 16 по 22 ноября Black Friday Week в МИФе.
Электронные книги по 195 рублей
Бумажные — минус 50%
Хиты вишлистов пользователей — 495 рублей
Остались вопросы? Звоните на бесплатный номер 8 800 775-67-41 или пишите в издательство на support@m-i-f.ru.
Journal information