svetuliag (svetuliag) wrote,
svetuliag
svetuliag

7 минут на фитнесс - реально или нет?!

Мы постоянно жалуемся, что в наш интенсивный век, постоянная нехватка времени на спортзал, на бег и другие физические упражнения..
Все! Конец всем отговоркам!
Появилась реальная возможность следить за своим телом не выходя из дома и не тратя на это много времени.
Только 7 минут в день! Ведь, каждый может выделить столько времени, согласитесь?! :)





В книге Вы найдете 50 программ для изменения своего тела, так что они точно Вам не успеют наскучить!
Для тренировок Вам понадобится самый минимум - стул, секундомер и коврик(полотенце). Все!


Книга небольшого, удобного формата - ее можно брать с собой куда угодно. В любой поездке можно не прекращать занятия!
Автор обещает, что будут задействованы все группы мышц по очереди. От стимуляции отдельных групп мышц до до энергичной тренировки для всего тела. Продуманное чередование очень хорошо тренирует различные части и мышцы тела, и Вы сможете так тренироваться годами :)
Уверена, что 7 минут утром и/или вечером найти любой может!


Каждый день новое испытание, улучшающее здоровье и фигуру, - такой фитнесс никогда не надоест!!!
Спасибо издательству МИФ за отличную и очень мотивирующую книгу!


А теперь отличная новость!
С 16 по 22 ноября Black Friday Week в МИФе.
Электронные книги по 195 рублей
Бумажные — минус 50%
Хиты вишлистов пользователей — 495 рублей



Остались вопросы? Звоните на бесплатный номер 8 800 775-67-41 или пишите в издательство на support@m-i-f.ru.
Tags: изд. МИФ, книги, спорт
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Что сейчас читают?!

    Любите ли вы читать любовные романы? На самом деле, я не противник этих романов и даже некоторые (ставшие классикой, вроде «Унесенные ветром»,…

  • Здоровые дети. Правильная осанка день за днем.

    Большинство родителей всерьез обеспокоены тем, как развивается осанка ребенка. К сожалению, сидячий образ жизни – это норма жизни для современного…

  • ТАЙНА ПОСОХА ДЕДА МОРОЗА

    Есть в Москве одно место, где можно разгадать не только тайну посоха Деда Мороза, но и исполнить все мечты мальчишки сразу! Я вот не верила в то, что…

promo svetuliag november 23, 2014 08:17 315
Buy for 10 tokens
Что-то типа верхнего поста. Всем привет! Меня зовут Света. Я в ЖЖ недавно, долго не видела надобности регистрироваться, но всё же решилась :) Пишу всякий лытдыбр - о себе, сыне, работе, фильмах, книгах. Активно осваиваю новые рецепты)) Можно и нужно задавать вопросы по кадрам, поиску работы и…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 22 comments