svetuliag (svetuliag) wrote,
svetuliag
svetuliag

7 минут на фитнесс - реально или нет?!

Мы постоянно жалуемся, что в наш интенсивный век, постоянная нехватка времени на спортзал, на бег и другие физические упражнения..
Все! Конец всем отговоркам!
Появилась реальная возможность следить за своим телом не выходя из дома и не тратя на это много времени.
Только 7 минут в день! Ведь, каждый может выделить столько времени, согласитесь?! :)





В книге Вы найдете 50 программ для изменения своего тела, так что они точно Вам не успеют наскучить!
Для тренировок Вам понадобится самый минимум - стул, секундомер и коврик(полотенце). Все!


Книга небольшого, удобного формата - ее можно брать с собой куда угодно. В любой поездке можно не прекращать занятия!
Автор обещает, что будут задействованы все группы мышц по очереди. От стимуляции отдельных групп мышц до до энергичной тренировки для всего тела. Продуманное чередование очень хорошо тренирует различные части и мышцы тела, и Вы сможете так тренироваться годами :)
Уверена, что 7 минут утром и/или вечером найти любой может!


Каждый день новое испытание, улучшающее здоровье и фигуру, - такой фитнесс никогда не надоест!!!
Спасибо издательству МИФ за отличную и очень мотивирующую книгу!


А теперь отличная новость!
С 16 по 22 ноября Black Friday Week в МИФе.
Электронные книги по 195 рублей
Бумажные — минус 50%
Хиты вишлистов пользователей — 495 рублей



Остались вопросы? Звоните на бесплатный номер 8 800 775-67-41 или пишите в издательство на support@m-i-f.ru.
Tags: изд. МИФ, книги, спорт
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Лето в коробочке

    Пока лето нас радует тёплыми деньками, яркая и сочная коробочка от #lbox.co радует очередными новинками! 1. Яркая палитра лаков для ногтей…

  • Один прекрасный день..

    Чудесный день, который собрал родных близких и по настоящему соединил нас в семью. Пусть не всегда все гладко и просто, но мы не смотря ни на что…

  • Артемий Лебедев - мизантроп и социопат...

    Тема Лебедев личность очень неоднозначная и самобытная. Читая периодически его блог, задавалась вопросом, часто не понимала, что в нем все такого…

promo svetuliag november 23, 2014 08:17 312
Buy for 10 tokens
Что-то типа верхнего поста. Всем привет! Меня зовут Света. Я в ЖЖ недавно, долго не видела надобности регистрироваться, но всё же решилась :) Пишу всякий лытдыбр - о себе, сыне, работе, фильмах, книгах. Активно осваиваю новые рецепты)) Можно и нужно задавать вопросы по кадрам, поиску работы и…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 22 comments