svetuliag (svetuliag) wrote,
svetuliag
svetuliag

Осторожно, спорт!

Почти все из нас так или иначе занимаются спортом.
Да-да!!! Дома перед телевизором или вокруг дома с плеером - это тоже спорт)
Принято считать, что спорт не может принести вреда организму. Только одну сплошную пользу.
Ну, а что, логично! Всю жизнь нам это пропагандируют с младых ногтей.
За одним мааааленьким исключением, никто не предупреждает о вреде!
Да, от спорта тоже бывает вред.
Мы узнаем об этом, только тогда, когда столкнемся непосредственно или рядом.
Во всем должна быть мера! И в спорте конечно же тоже.
А вот для того, чтобы понять что может случиться и где тонкая грань между пользой и вредом от занятий спортом, есть прекрасная книга, которую написал, между прочим опытный нейрохирург, так как видел такое количество людей с травмами или после них от занятий спортом. Что решил предостеречь тех, кто пока еще не перешел эту тонкую грань.



"Можно принять все меры предосторожности, пройти надлежащее обучение, купить лучшее снаряжение — и все равно получить травму. Спорт опасен для вашего здоровья. Травмы — это всего лишь вопрос времени."
Стивен Баррер

Книга написана с тонким юмором, и позволяет воспринимать это не как докторскую диссертацию на заданную тему, а как очень полезную информацию для тех, кто занимается или планируется заняться своим здоровьем!

Всем спортивного вечера!
А я побежала прыгать под свое новое 10-минутное видео)
Tags: Альпина изд., книги
Subscribe
promo svetuliag november 23, 2014 08:17 314
Buy for 10 tokens
Что-то типа верхнего поста. Всем привет! Меня зовут Света. Я в ЖЖ недавно, долго не видела надобности регистрироваться, но всё же решилась :) Пишу всякий лытдыбр - о себе, сыне, работе, фильмах, книгах. Активно осваиваю новые рецепты)) Можно и нужно задавать вопросы по кадрам, поиску работы и…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 28 comments