svetuliag (svetuliag) wrote,
svetuliag
svetuliag

Осторожно, спорт!

Почти все из нас так или иначе занимаются спортом.
Да-да!!! Дома перед телевизором или вокруг дома с плеером - это тоже спорт)
Принято считать, что спорт не может принести вреда организму. Только одну сплошную пользу.
Ну, а что, логично! Всю жизнь нам это пропагандируют с младых ногтей.
За одним мааааленьким исключением, никто не предупреждает о вреде!
Да, от спорта тоже бывает вред.
Мы узнаем об этом, только тогда, когда столкнемся непосредственно или рядом.
Во всем должна быть мера! И в спорте конечно же тоже.
А вот для того, чтобы понять что может случиться и где тонкая грань между пользой и вредом от занятий спортом, есть прекрасная книга, которую написал, между прочим опытный нейрохирург, так как видел такое количество людей с травмами или после них от занятий спортом. Что решил предостеречь тех, кто пока еще не перешел эту тонкую грань.



"Можно принять все меры предосторожности, пройти надлежащее обучение, купить лучшее снаряжение — и все равно получить травму. Спорт опасен для вашего здоровья. Травмы — это всего лишь вопрос времени."
Стивен Баррер

Книга написана с тонким юмором, и позволяет воспринимать это не как докторскую диссертацию на заданную тему, а как очень полезную информацию для тех, кто занимается или планируется заняться своим здоровьем!

Всем спортивного вечера!
А я побежала прыгать под свое новое 10-минутное видео)
Tags: Альпина изд., книги
Subscribe
promo svetuliag november 23, 2014 08:17 312
Buy for 10 tokens
Что-то типа верхнего поста. Всем привет! Меня зовут Света. Я в ЖЖ недавно, долго не видела надобности регистрироваться, но всё же решилась :) Пишу всякий лытдыбр - о себе, сыне, работе, фильмах, книгах. Активно осваиваю новые рецепты)) Можно и нужно задавать вопросы по кадрам, поиску работы и…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 28 comments